影响股骨头坏死患者预后的主要是股骨头坏死患者肢体功能的恢复情况。股骨头坏死患者肢体功能的恢复除了采用不同治疗方法外，更为主要的是股骨头坏死患者要掌握股骨头坏死锻炼方法。股骨头坏死锻炼的基本规范是由专业医生的指导，适度的锻炼与持之以恒。

　　股骨头坏死锻炼通常需要很长一段时间，当患者被确诊为股骨头坏死后，医生都会建议患者限制患肢负重并且卧床休息。这种情况下，患肢的自然修复通常需要1-3年，情况较好的也需要半年时间。但是这种方法是被动的，有没有一种主动有效的方法可以加速恢复速度呢?下面就介绍一种比较突出的股骨头坏死锻炼方法：功能锻炼就是最有效的方法，这是一种主动的，防止废用性肌肉萎缩、促进功能恢复的有效手段。

　　那么股骨头坏死锻炼到底怎么做呢?功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，遵循一个循序渐进的过程，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。

　　股骨头坏死锻炼是一项长期的过程，当股骨头患者接受相应治疗中或后，都要坚持功能锻炼。从长期的治疗获益情况来看，股骨头坏死功能锻炼对维持股骨头坏死患者正常生活起着十分关键的作用。因此不管患者症状属于何种分期，采取何种治疗措施，坚持功能锻炼都是我们倡导的治疗方法。